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          你不得不知的溫泉正確浸法
          來源:網絡  時間:2008-12-01  點擊:
               浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,您不得不知:

              1.洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗干凈,并注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池并將身體放低,不要讓污水濺到池子里。

              2.冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進循環、增強體力。

              3.泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。

              4.瀑布?。航逅畨簺_擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。

              5.半身浴法::臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。

              6.瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則,反覆2~3次,,且浴后1小時內不進食,持之以恒,效果良好。

              若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒,泡完溫泉后,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。
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